. １２〜３月が旬の水菜。 サラダやお鍋のサブ的な感覚だけど 実は「食べるサプリ」と言われているの✨ ・ビタミ…

冷たい冬の風をきつく感じる。 12/7〜12/21は二十四節気の「大雪」 —- 日本ではまだまだ雪…

・冷え性の改善効果 ・基礎代謝アップ ・胃腸の働きが活性化 ・デトックス作用(便秘・むくみに効果的) ・美肌効…

北国では初霜が、平野でも木枯らしが吹く。 11/22〜12/6は二十四節気の「小雪」 山を染めた紅葉も枯れ い…

風邪でもないのに「えへん！」ってしたくなる喉のイガイガ。 「けへん！けへん！」て出る乾いた咳。 それらの原因は…

ブドウ糖にミネラル さらにはポリフェノールまで！ 栄養豊富で「ミラクルフルーツ」 なんて呼ばれるバナナ。 もと…

. 寒いわね！🌬 昨日までは夏！？ってくらいの空気感だったのに 今日は一気に冷えてるわ🤦‍♀️ 空気が冷えると…