. 貧血と血虚の違い?の質問があったので… 一般的にいう「貧血」と 「血虚(血の不足)」は 捉えかたが違うの🙋…

. ストレスが溜まってきたな… と感じたら ・ゆーっくり深呼吸をやってみる ・好きなことに没頭する時間を過ごす…

. 中医学では 「髪は血の余り」。 体の中に 充分な「血」がある事で 髪は艶やかでハリのある 若々しさを保てる…

. 何しても おさまらない寝汗… それは体からのサインよ🙋‍♀️ 中医学的には ・陰虚(乾燥した潤いの枯渇) …

. この時期って 服装が迷子になるわよね…🧔 周り見ても スプリングコート着てたり Tシャツだったり 暖かそう…

. 緊張する場面 ストレスがかかる場面 ここぞと言う場面 そんな時に”ゴクリ”と 「息…

. 環境の変化 昼夜の温度差 アレルギー物質 春ってポカポカで動きやすい季節🤗 だけど 色んな影響でいつの間に…

. 体の後ろ側では 「お尻〜太もも、膝の後ろをとおって小指まで」 が膀胱の経絡 体の前側では 「太ももの付け根…

. イライラしたり 悲しくなったり 怖くなったり 感情が乱れてるときは 呼吸も乱れてるものよ🙋‍♀️ イライラ…

. 「かかとのガサガサ」は小麦製品の摂り過ぎかも！ 足ツボでは かかとに主に骨盤周辺の臓器のツボがあるわ🙋‍♀…