薬膳的スイカの効能

季節の過ごし方


夏といえば…
スイカ🍉✨✨✨

甘味とたっぷりの水分で
夏の暑さを飛ばしてくれるわよね🙌

薬膳では
・水分補給
・体に溜まった熱をさます
・のどの渇きや痛みの緩和
・イライラの緩和
・尿量に作用して汗を調整
といった効能があるのよ〜🙋‍♀️

体を冷やすチカラが強いから
陰の時間帯の夜にはさけて
陽の時間のお昼に食べてね!

福岡いちふつうの整体院

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