ジメジメの体のだるさにハトムギを

健康情報


じめじめ湿気がすごいわね🤦‍♀️💦

・体のだるさ
・むくみ
・頭痛
・めまい、耳鳴り
・下痢
・冷え
・肩こり、腰痛
は大丈夫?

外気の湿気と↓の習慣があると
・運動不足
・冷たい物をとる
・甘い物をとる
・お酒を飲む
・味の濃いものやお菓子を食べる

体のなかにも濁った水分が溜まって
はじめに書いた不調が
出てしまうのよ〜😱

そんな時は…
「ハトムギ」を💁‍♀️

煮出したハトムギ茶飲んだり
ご飯にハトムギを入れて炊いたり
炊いたハトムギをサラダやスープに入れたり✨

ハトムギには
余分な水分と熱を出すパワーがたっぷり💦✨

福岡いちふつうの整体院

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