良いこといっぱい!よく噛む習慣

健康情報


・少量の食事で満腹になる

・食欲が暴走を抑えれる

・脳の働きの活性化

・消化の機能の促進

・胃腸の働きや弱りの緩和

・添加物や毒素の解毒

・唾液がよく出て口が潤う

・口臭の予防

などなど🙋‍♀️🌟

あなたは
ひと口あたり何回噛んでる?

味付けが濃いと
口の中がピリピリ⚡️して
よく噛めずに
飲み込んじゃうのよね〜🤔

噛む回数が少ないと
・糖尿病
・肥満
以外にも

・便秘や下痢
・冷え性
・イライラや寝付きの悪さ
・食後の急激な眠気
なんかの原因になるわよ!🤦‍♀️

福岡いちふつうの整体院

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TEL:080-1715-2579
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