疲労限界のサイン

井上の考え

.
・何も見たくない、したくない

・好きな事が楽しくない

・「だけど頑張らなきゃ!」って言い聞かせてる

・寝ても眠い

・疲れてるけど寝付けない

・物忘れが激しい

・下痢と便秘をくりかえす

・胸やお腹がはって痛い

・普段好きな音楽が耳ざわりになる

・ちょっとした光がまぶしい

・やたらに甘いものを食べている
〜〜〜〜〜〜

ひと言に「疲れ」って言っても
・肉体的
・精神的
・エネルギー的
なもがあるわ💁‍♀️

・体は元気でも頭(脳)が動かない
・頭は冴えてるけど体が重たい
・とにかくキツい

そんな時
外からの刺激でムリに動かし続けると
いつか壊れるからね🤦‍♀️

それに「休み」も人それぞれ。
自分にあった休息をとって🍀

福岡いちふつうの整体院

福岡いちふつうの整体院
〒819-1562
福岡県糸島市井田202
TEL:080-1715-2579
【最寄駅】
JR筑肥線(地下鉄直結)-波多江駅(2.2km)/周船寺駅(2.6km)
※ご希望に応じて波多江駅・周船寺駅まで送迎いたします。お気軽にお問い合わせください。