食べ物クイズpart.39ー福岡いちふつうの整体院

野菜クイズ

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この食べ物は何でしょう!?💁‍♀️


・旬 5〜7月

・原産は中国

・玉ねぎと同じく鱗茎(球根)を食べる

・臭気が強く心体を乱してしまうので
仏教では五葷(ごくん)の1つとして
食することを禁じていた。

・独特の香りのもとには
ビタミンB1の吸収をたすける働きがあって
疲労回復や滋養強壮にオススメとされている💪

・香りのパワーで食欲増進!

・食物繊維が豊富!
意外だけど100gごとでみると
おおよそ、ゴボウは5.7g
この野菜には21gも含まれている😲

・取りすぎには注意!🙋‍♀️
この食べ物はパワーが強いから、食べすぎると胃腸の負担になるわよ💦

〜〜〜
【薬膳】
・辛味・苦味、温性

・肺、胃、大腸

・体に溜まった余分な陽気(熱)の通りをよくして
固まりを取り除く。
胸の痛み、背中の痛み、冷え
喘息、咳
舌についた白いじゅくじゅくした苔
の改善におすすめ。

・気の巡りの改善に。
胸のつまり、喉のつまり、息苦しさ
胃もたれ、ゲップ、口臭などに

・下痢や腸炎、みぞおちの不快感や痛みに

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正解は👀

『らっきょう』✨\(^^)/

カレー🍛のつけ合わせといえば
らっきょうよね🙋‍♀️

暑さや湿気で食欲が出ない…
冷たいものの摂り過ぎで胃腸がキツい…

そんな時に1・2個くらい
食べてみるといいわよ〜

福岡いちふつうの整体院

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