生理中のすごし方ー福岡いちふつうの整体院

生理について

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【体を冷やさない!】
これはどんな時でも💡

なんだけど…
生理のときは特にね🙋‍♀️

体が冷えてると経血が固まりやすいの

一定の体温があると
子宮内膜がサラリと剥がれて
経血もスムーズに出てくれるわよ

お鍋が栄養豊富✨
温まる 作るの楽 作り置きできる

【自分を大切に】
生理中は体のリズムは急変動!💦

いつもと違う自分で当たり前なの
可能な限りでムリはさけて🌱

それでも
ウホウホ言ってくるやつには👊💥

男は黙って避雷針になるのよ

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月経期に…
肌が乾燥したり敏感になる
下痢になる

そんな
あなたは日ごろから
めちゃくちゃ頑張ってるかも

眠いときは
とにかく寝て

緑黄色野菜やナッツ系を
食べて

リラックスしたり
ストレスを発散できる
環境をみつけてね🙋‍♀️🌱

福岡いちふつうの整体院

福岡いちふつうの整体院
〒819-1562
福岡県糸島市井田202
TEL:080-1715-2579
【最寄駅】
JR筑肥線(地下鉄直結)-波多江駅(2.2km)/周船寺駅(2.6km)
※ご希望に応じて波多江駅・周船寺駅まで送迎いたします。お気軽にお問い合わせください。