食べ物クイズpart.31ー福岡いちふつうの整体院

野菜クイズ

この食べ物は何でしょう!?💁‍♀️

・旬 5〜8月

・古くはインド🇮🇳を中心に栽培されて
そこから世界に広がった。

・ウルシ科なので人によってはアレルギー反応がでる場合も🙅‍♀️だけど美味しい!✨

・痛むのが早くて、生の切り身は数時間で色が変わってしまうわ。早めに食べてね。

・日本では宮崎、沖縄、鹿児島が産地として有名!

・熟したものはβカロテンが豊富!
βカロテンは成人病予防に。
それに、体内では必要な分だけビタミンAに変換されるからアンチエイジングに✨

・ビタミンCやカリウムが豊富。
高血圧の予防やむくみの改善に。

・青いうちはビタミンCが多く、熟すとβカロテンが増えていく。

〜〜〜
【薬膳】
・甘味・酸味、涼性

・肺、胃

・余分な熱を取り除き、のどに潤いを与える。

・吐き気止め、利尿作用。

・精神的な不安定からのイライラを鎮める。
そこからくる火照りの改善に。
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正解は👀

『マンゴー』✨\(^^)/

マンゴーといえば
宮崎の完熟マンゴー「太陽のタマゴ」🥭

食べたことないけど…🤤

過去最高額は
2個入りで40万円だったんだとか!😲

福岡いちふつうの整体院

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