野菜クイズpart19ー福岡いちふつうの整体院

野菜クイズ

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この食べ物は何でしょう!?💁‍♀️

・旬 産卵期を迎える3〜5月
関東以南では秋も産卵期となるので9〜10月

・大きく成長すると貝殻が6㎝になる二枚貝。
市販のものもは3〜4㎝。

・埋め立てや乱獲、温暖化の影響で漁獲量が激減。

・貧血改善と言えばこの食材!
鉄分やビタミンB12が豊富。

・末梢神経の働きを正常に機能させる働きもあり眼精疲労、肩こりの解消に役立つ。

・ミネラル豊富。
動脈硬化、高血圧の予防や滋養強壮に。
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【薬膳】
・甘味・鹹味、寒性

・肝、脾、胃、腎

・喉の乾燥を潤し、咳をとめる。
のどの乾き、冷たい飲み物を飲みたがる、のどの痛みに。

・熱を下げ、痰をとる。

・精神的な不安定からくる体の火照りの改善に。
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正解は👀

『あさり』✨\(^^)/

漁獲量の減少によって
あさり入りの味噌汁や酒蒸しが食べれるのも
今のうちかも!?🙄

福岡いちふつうの整体院

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