野菜クイズpart15ー福岡いちふつうの整体院

野菜クイズ

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この野菜?は何でしょう!?💁‍♀️

・旬 日本には自然の物は無いらしく、旬はないとも言われる。

・原産地はヨーロッパ地中海沿岸

・歯応えがいいので料理のアクセントになる。

・食物繊維やオリゴ糖が豊富!
整腸作用で便秘の改善にピッタリ。

・ナイアシンが豊富
水溶性のビタミンで、ホルモンを作ったりDNAを修復するのに必要。健康的な細胞を維持する。

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【薬膳】
・甘味、平性

・肺・腎

・体に必要な水分を補い、から咳、寝汗、手足のほてりの改善。

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正解は👀

『エリンギ』✨\(^^)/

今回はまさかのキノコ類🍄!
分かったかな🙋‍♀️

福岡いちふつうの整体院

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